efekty bialka

[...] się Piotrek ale jak na Twój wiek wymiary i osiągi naprawdę super , gdyby przy tym była odpowiednia podaż budulca czyli białka oraz włąściwe zapotrzebowanie kaloryczne to efekty byłyby jeszcze bardziej imponujące Generalnie czytałem wiele pozytywnych komentarzy w Twoim dzienniku więc jest OK. No a Ty sam mam rozumieć wiesz co masz robić . [...]

zgadzam się, zjadłem już ponad 1kg - jak dla mnie białko bardzo, a to bardzo dobre - mam smak wanilia jest bardzo dobry, rozpuszczalność jest również bardzo dobra, a efekty ? heh BDB Narazie daję ocenę 8/10 Jak zjem więcej biał z innych firm to będe miał porównanie, ale puki co zachęcam wszystkich do tego, jest niedrogie bo 3,5kg można kupić za [...]

[...] myśl że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drużyn na całym świecie , to naprawdę daje efekty. Teraz tylko ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

[...] mg $4.14 (€2.88) ...niz po mega wyposionych i drogich enzymkach proteolitycznych (specjalny komplex do trawiena bialek). cena od 20$+ roznica zadna - albo nawet efekty gorsze. W Polsce enzymki z papayi Addrien Gargon ok.35pln I jest tylko papaya - nic wiecej. vins - mam rozne - wlsnie po to aby 'urozmaicic' Nie wiem ktore dziala [...]

[...] się przed SA Co robić by być zdrowym tylko przekonam cię i zniechęcę.. A WIĘC : Zmiany na skórze Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i najbardziej wrażliwym na efekty uboczne, szczególnie u kobiet. Najłatwiej dostrzegalnym efektem jest powiększenie porów, co sprawia że skóra staje się szorstka. U kobiet jest to tym bardziej [...]

[...] z dokładnym wyliczeniem ile gram czego gdzie,ale wydaje mi się ze te 100-200 kcal to i tak pikuś,widzę po swoim organizmie że nawet nie wiem czy mam 2k kcal a sa jakieś efekty. Nie przedłużając: I posiłek płatki owsiane(cięzko powiedzieć ile,z pól dużego dalerza) mleko3.2%(postaram sie na dniach zmienić na 2.0(?) oraz zacząłem dodawać nie co [...]

[...] najtrudniejsza i najwazniejsza czesc planu - dieta. Moja ostatnia dieta (redukcyjna) byla sprawdzana przez kolegow z dzialu "Odchudzanie" (pzdr Skalar & Bolek ), przynosila efekty wiec mysle ze byla dobra. Dlatego zamiast ukladac wszystko od nowa, chcialbym odpowiednio stuningowac dotychczasowa. Oczywiscie moglbym tu zwyczajnie dolozyc produkty [...]

Do tych wszystkich, którzy z sarkazmem odnoszą się do kolegów pytających o EFEKTY uzupełniania diety białkiem: Piszecie, że to nie kreatyna, że jakich to niby efektów można się spodziewać po białku itd. To ja się Was pytam, po co kupujecie preparaty białkowe? Dla smaku? Jeśli tak to nie mam więcej pytań. Za to jeśli nie, określcie się jasno: CO [...]

[...] białka w białku (profil aminokwachowy, zróznicowanie czasu przyswajania, te sprawy). No i druga sprawa to taka, że mogę pisać, po 100 razy podkreślać, że nie chodzi o efekty z kosmosu, to zawsze się znajdzie ktoś, kto mi będzie wkręcał i sugerował nie moje słowa. Pisałem o jakichś 5 cm? :) No Panowie, nie róbmy przepychaniny! :D Molu, niby [...]

[...] działa na prawdę nieźle. Pompa podczas treningu niewiarygodna, czuję jak mnie rozrywa, po każdym treningu i regeneracji widać postęp w wielkości i definicji mięśnia. jestem wysoki i ciężko niektóre partie u mnie rozbudować - szczególnie uda, łydki i klata, ale coś tam poszło - efekty: waga: +7kg bic: + 3,5 klata: +6 biodra: +7 uda: +3 łydka: + 1

No wlasnie troche zaczalem sie martwic.. generalnie wszystko jest naprawde dobrze juz widze efekty, choc diete trzymam tydzien, ale od piatku do dzisiaj zgubilem juz 3kg, w sumie moze troche przesadzam bo codziennie robilem aeroby po 30-40minut rowerku puls - 137 + trening 40 min (codziennie inna partia miesni). Czy dostarczajac ponad 2g bialka [...]

generalnie wszystko jest naprawde dobrze juz widze efekty - bardzo pozytywne! choc diete trzymam dopiero tydzien. ale od piatku do dzisiaj zgubilem juz 3kg, i torche mnie to niepokoji. w sumie moze troche przesadzam bo codziennie robilem aeroby po 30-40minut rowerku puls - 137 + trening 40 min (codziennie inna partia miesni). Czy dostarczajac [...]

Dobra, to wskakuje na wiecej bialka Dodaje ok 50-60g gainera po treningu silowym Podnosze kalorie i obserwuje efekty niestety jeszcze nie znam na tyle swojego organizmu, zeby wiedziec, ile mi wystarczy. Czas go poznac

[...] nie zakładałem konta, jestem po 3 miesięcznym cyklu na sucha masę, ścisła dieta i mordercze ćwiczenia codziennie.Jestem trochę zmęczony chce trochę zwolnić ale mieć dalej efekty czyli palić fat i budować masę .. ile można się tak katować(chce ćwiczyć tak aby mi dieta i ćwiczenia sprawiały przyjemność a nie mękę) :( jeżeli chodzi o ćwiczenia to [...]

[...] i innaczej nie moge, w każdy z tych dni spędzam okolo 2h na siłowni. Taki trening stosuje od 3 tygodni i czuje sie ok nic nie boli, czuje że mógłbym jeszcze porobić, widac efekty, w miare możliwości zwiekszam ciężary. Jeśli coś jest nie tak lub macie jakies podpowiedzi to chętnie wysłucham. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 [...]

smakowo podchodzi mi bardzo rozpuszczalność w porządku cena dobra 20% zawartości białka a szczerze to jakie chcesz efekty po gainerze?

[...] wolisz mniej wegli, cos w tym jest widocznie dla ciebie dobrego. Mysle ze powoli bedziemy tez obnizac tluszcz i bialko jakby mialo dalej dojsc do obcinania kalorii. "Zero" wegli juz masz w 3 dni Jak ci w ogole idzie, sa jakies efekty? Szkoda ze ciagle nei masz czasu na te dobijanie aerobami..., licze ze w koncu uda sie to zrobic.

[...] myśl że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drużyn na całym świecie , to naprawdę daje efekty. Teraz tylko ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

efekty o których piszesz, są uzależnione głównie od dodatniego bilansu (dieta) i treningu a nie od białka czy gainera hmb odpuść, kreatyna wg własnego uznania - jeśli uważasz ze przyszedł już czas, to ok choć ja myślę, że warto jeszcze trochę poczekać

[...] proporcje - bilans kalorii zmienia sie - nie zmieniają się jednak produkty tj. zawsze te same źródła białka - drób, ryba, jaja, nabiał i te same źródła węgli oraz tłuszczy. Nigdy nie narzekałem na efekty ale wiadomo nie utrzymam takiej diety "do końca swoich dni" :) czy taki odżywianie może sie odbić w przyszłości ? z góry dzięki pozdrawiam